За кого е подходящо безглутенови хранене
За кого е подходящо безглутенови хранене.
- За хора, страдащи от цьолиакия – вид автоимунно заболяване, което е пряко свързано с реакцията към глутен.
- За хора с алергия към глутен. Сравнително малко са хората с алергични реакции към глутен, но ги има. За да разбереш дали си от тях, е необходимо да направиш кръвен тест, който да покаже липсата или наличието на алергична реакция към глутена.
- За хора с глутенова непоносимост. Това е състояние, различно от алергията и от цьолиакията. Обикновено преминава безсимптомно, но предизвиква хронично вътрешно възпаление в организма. Всички нутрициолози са единодушни – хроничните възпаления са в основата на всички заболявания! Може да се открие по два начина. Или с тест, или с елиминационна диета. Тя продължава минимум 2 месеца. След като диетата приключи, глутенът се въвежда в храненето отново и се следи за нежелани реакции.
- За хора, които искат да направят почивка от възпалителни храни, да разтоварят и детоксикират организма си. Това не е диета за отслабване! Препоръчително е да осигуряваш такава почивка на организма си поне за един месец в годината. Така помагаш на тялото да запази баланса и да възвърне съпротивителните си сили.
- Хора, страдащи от автоимунни заболявания. Съвременната наука за здравословното хранене вече отдавна е доказала връзката между храненето и автоимунните заболявания. При повечето такива състояния храненето без глутен и без млечни продукти доказано облекчава тежката симптоматика.
- Хора, страдащи от други възпалителни заболявания. В повечето случаи връзката между възпалителните заболявания и приема на глутен е причинно-следствена. Ако имаш нужда от повече информация по темата, пиши ни на office@yummynatural.eu
Защо да направиш „детокс“ от възпалителни храни?
- Подобрява състоянието на кожата. Изчиства я и я изглажда, като я кара да засияе.
- Подобрява съня.
- Подобрява настроението.
- Връща енергията.
- В 75% от случаите помага за сваляне на килограми, макар това да не е диета за отслабване.
Ако имаш нужда от още информация по темата или си решила да започнеш, но не знаеш откъде, погледни статията ни „Какво трябва да знаеш за безглутеновото хранене“
0 Comments
